Das BTY-Programm ist für jeden geeignet. Auch wenn Sie eine große Diastase oder einen Prolaps haben oder einen Kaiserschnitt hinter sich haben. Bei einigen Übungen müssen Sie allerdings darauf achten. Wir erklären dies im Buch und in der vollständigen Back To You App und in den Videos weisen wir mit den folgenden Symbolen darauf hin:
